Herkesin en çok merak ettiği acaba kaç kilo fazlalığım var ve ben kaç kilo daha vermeliyim sorusu oluyor. Bizler sizler için araştırdık ve ideal kilo hesaplamayı nasıl yapacağınızı ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini bulduk. Aslında birçok farklı yöntem ile hesaplama var ama bizler sizler için otomatik bir hesaplama yapan tabloyu öneriyor olacağız. Yani sizler hesap kitap ile uğraşmayacak ve sisteme bilgilerinizi girdikten sonra ne kadar bir fazlalığınız olduğunu hemen anında öğreniyor olacaksınız.
Bunun için gezinirken referans edindiğimiz bir adres hakkında bilgi vermek istiyoruz. Yayınlanan bu programda sizlerden önce erkek ya da bayan mı olduğunuzun bilgisini tabloya girmeniz isteniyor. Daha sonra ise şuanda mevcut olan kilonuz ve hemen altına ise yine sizin boy ölçünüz yazılıyor. Evet, yapmanız gereken sadece bu kadar.
Bu içerikleri girip hesapla tuşuna bastıktan sonra hemen sizin ideal kilonuz ortaya çıkmış oluyor. Tabi ki bu hesaplamalar sizlere genel olarak bilgi veriyor olacak. Yani sizin kemik ağırlığınız vs bilinmediği için olması gereken ve normal değerler ele alınarak ölçümler yapılır. Sizlerde ben kolaylıkla ideal kilo hesaplama yapmak istiyorum diyorsanız o halde bu yazımıza http://www.cilt.net/ideal-kilo-hesaplama/ adresinden devam edebilirsiniz. Kolayca ve hiç yorulmadan hesaplamalarınızı yapın ve sizler için önerilen kiloya inmeye ya da çıkmaya gayret ediniz. Kilonuz artık daha kolay kontrol altına alınmış olacak.
Kaynak http://www.cilt.net/
