Kanser tedavisinde yan etkilerin azaltılıp, vücudun rahatsızlıklara karşı
direnç kazanabilmesi için iyi bir beslenme planı uygulanması şarttır.
Kanser tedavisinin yan etkileri bir kanserliden diğerine değişiklik gösterir. Neolife Tıp Merkezi Doç. Dr. Duygu Derin söz konusu yan etkileri en aza çekebilmenin ve yaşamkalitesini artırmanın iyi bir beslenme ile sağlanabileceğini belirtiyor ve beslenmeyi daha keyifli kılacak, iştahsızlığı azaltacak ipuçlarını şu şekilde sıralıyor:
Bu listeye uyarak yemek yemeyi daha zevkli hale getirebilirsiniz.
* Yemek saati olmasa da, acıktığınızdayemekyiyin.
* Günde en az 3 defa büyükporsiyonlarda yemekyemektense, daha ufak porsiyonlarda daha sık yemekyemeyi deneyin.
* Yemekyediğiniz ortama
özen gösterin, hafif ışıklandırma ve müzik eşliğinde canlı verenklisofra düzenlerini tercih edin.
* Beslenme şeklinizi değiştirin ve yeniyemek tarifleri alın.Yemekyerkenaile fertleriniz ve arkadaşlarınızıdavetedebilir, hoşlanıyorsanız tv veya radyoyu açabilirsiniz.
* Acıktığınızda hazır olması nedeni ilebuzluktabasityemeklerihazır bulundurun.
* Acıktığınızda atıştırmak içinsağlıklıatıştırmalıkları hazır tutun..
* Tadını beğendiğiniz ve yemesi kolayolan yemekleri tüketin.
* Yemeklerinizinkıvamını değiştirmeyi deneyin, soslarla daha yumuşak olmalarına çalışn.
* Çok baharatlı yemeklerdenve kraker gibi kuru ve sert yiyeceklerden uzak durun.
* Yemeğinizi ufak, lokma ebadında parçalara bölün.
* Yiyeceklerin iyi pişirilmiş olmasına özen gösterin. Dışarıdan alacağınız gıdaların da güvenilir olmasına ısrarla dikkat
edin.
* Çiğ sebze ve meyveleri çok iyi yıkayarak temizleyin.
* Haşlama ve sebzeağırlıklı beslenmeye dikkat edin.
* Doktorunuza boğazınızdaki ağrıyı azaltacak sıvı ilaçlar hakkında soru sorun. Bu ilaçlar dahakolayyemekyemenize olanak sağlayacaktır.
* Doktorunuza sıvı besin destekleri hakkında danışın. Bu tarzda kilo kaybetmez ve yeterli kalori alabilirsiniz.
* Akciğer kanseri için tedavi görüyorsanız, tükürük ve balgamınızın yapısının ince kalmasınısağlamak için bol sıvı tüketin.
* Alışkın olduğunuz gıdaların tadı artık hoşunuza gitmiyorsa,yeniyiyecekler deneyin,yemekpişirmedefarklıyöntemler kullanın.
* Lokmalarınızı iyice çiğneyin ve yavaş yiyin. İçeceklerinizi de aynı şekilde yavaş için.
* Yağda kızartılmış veya çok yağlı yiyeceklerden uzak durun.
* Öğünler arasında soğuk içecekler için.
* Şiddetli bulantı ve kusma durumlarında keskin tadları olmayan yiyecekleri ve sindirmesi kolay olan sıvı gıdaları
tercih edin. Ağır tadı olan yiyeceklerden kaçının.
* İshal durumunda sıvı alımınızı (su, açık çay, elmasuyu, et suyu) artırın, potasyum yönünden zengin gıdaları (muz, patates, kayısı) tüketmeye özen gösterin, yüksek lif oranlı, çiğ meyve sebze gibi gaz veya kramplara yolaçabilecek gıdalar, kafeinli içecekler, fasulye, tam tahıllı ekmekler, tatlılar ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
* Süt ve süt ürünlerisindirim sisteminizi etkiliyorsa tüketmemeye çalışın veya laktozsuz sütürünlerikullanın.
* Kabızlık durumunda lifli ve posalı yiyecekleri (tam tahıllı ekmek, müsli, meyve, sebze, kabuklu yemişler, kuru bakliyat)
tercih edin.
* Kansızlık (anemi) söz konusu ise yüksek protein değeri taşıyan (et, fıstık ezmesi ve yumurta) ve demir içeren yemekleri (et, yeşil yapraklı sebze, kuru fasulye, baklagil) tercih edin.
* İştahsızlık var ise, yemekaralarında yüksek kalorili ve proteinli besinleri yemeye uğraşın.
* Kemoterapi tedavisi görürken, bazı ilaçların etkisini değiştirdiğinden greyfurt yemeyin.
* Beslenmenizde tüm ana besin gruplarından öğeler olmasına dikkat edin. Yemekyiyebileceğiniz zaman, yeterli protein ve kalori içeren yiyecekler tüketin. Bunlar gücünüzü korumaya, vücut dokularınızın bozulmasını önlemeye ve tedavi
sırasında zarar gören dokularınızın yenilenmesine yardımcıolur.
