AĞIZ BAKIMININ EN İYİ YOLU DİŞLERİNİZİ GÜNDE İKİ KEZ FIRÇALAMAK VE DİŞ İPİ KULLANMAKTIR.
Bu işlem diş ve diş etleri üzerinde biriken, plak adı verilen yapışkan tabakanın ortadan kaldırılmasını sağlar. Bakteri plağı, dişlerinize ve diş etlerinize zarar veren asit ve toksinler üretir.
İleri teknoloji ürünü macunlar da bakteri plağı oluşumunu engellemek için yararlı olabilir. Kullanacağınız ürün konusunda diş hekiminize danışabilirsiniz.
DİŞ FIRÇALAMA İŞLEMİNDEN EN İYİ ŞEKİLDE FAYDALANABİLMENİZ İÇİN BAZI ÖNERİLER:
Dişlerinizi günde iki kez, en az 2 dakika süreyle, florürlü ve güçlü etken maddeleri olan bir diş macunu ile fırçalayın.
– Üzerinde daha çok bakteri plağı bulunan arka dişlerinizin bakımına özellikle dikkat edin.
Yumuşak kılları olan bir diş fırçası kullanın.
– Dişlerinize ve diş etlerinize zarar vermemek için yumuşak darbeler uygulayın. Diş fırçanızı her 3 ayda bir değiştirin.
– Diş fırçanızın aşınmış kılları daha az bakteri plağı temizler.
Nefesinizi tazelemek için dilinizi de fırçalayın.
– Arkadan öne do(ru nazik bir süpürme hareketiyle temizleyin.
DİŞ FIRÇANIZI DOĞRU TUTUYOR MUSUNUZ?
BAZI ÖNERİLER:
Diş fırçanızı diş eti çizgisine 45 derecelik bir açıyla tutun.
– Bir seferde 2 veya 3 dişi fırçalayın. Diş fırçasını diş etinden dişin kenarına doğru hareket ettirin.
Üst ve alt ön dişlerinizin arka kısımlarını temizlemek için diş fırçasını dik tutun.
– Diş fırçanızın ucuyla nazikçe yukarıdan aşağıya doğru darbeler uygulayın.
DİŞ İPİ KULLANIMI DİŞ VE DİŞ ETi SAĞLIĞINI KORUMAYA YARDIMCI OLUR
Diş ipini her gün kullanmak diş eti çizgisi boyunca oluşan ve dişierin arayüzlerinde biriken diş plağını ortadan kaldırır.
DİŞ İPİNİ DOĞRU KULLANMAK İÇİN AŞAĞIIDAKİ ADIMLARI UYGULAYIN:
Diş ipini orta parmaklarınıza dolayın.
Dişlerin arasındaki diş ipine rehberlik yapmak için baş ve işaret parmaklarınızı kullanın.
Diş ipini, dişleriri arayüzlerine, “C” şekli oluşturacak şekilde yerleştirin. Bu şekilde diş ipinin diş eti ve dişler arasına yerleştiğinden emin olursunuz.
DİŞ İPİ KULLANIMI İÇİN BİR KAÇ ÖNERİ:
Diş ipi kullanırken diş etlerinizi aynada kontrol edin.
– Diş etleriniz sıkı ve pembe olmalıdır. Diş etleri kırmızı, şiş ve kanamalı ise diş hekiminize başvurunuz.
Diş etleriniz kanasa da diş ipi kullanmaktan vazgeçmeyin. Hekiminizle diş ipi kullanımınızın doğru olup olmadığını kontrol edin.
– Diş ipi kullanımı diş etlerinizin sağlığını iyileştirir ve kanamanın durmasını sağlar.
