Göğüs Kası, göğsün ön duvannı üstkol ve omuz kemikleriyle birleştiren bir çift kasin ortak adı. İnsanda büyük ve küçük olmak üzere iki göğüs kası vardır. Yüzeye daha yakın ve daha geniş olan büyük göğüs kası, köprücük kemiği, göğüs kemiği, kaburgalar ve dıştaki eğik kann kasının kiriş uzantısından çıkar. Göğsün üst bölümünü kaplayacak biçimde yayılan ve üstkol kemiğinin arkasındaki bir çıkıntıya yapışan bu kasın başlıca işlevleri, kolu vücuda yaklaştırmak, öne ve yukarıya döndürmek, aynca kollarla bir yere asılarak vücudu yukarıya çekmek gerektiğinde kürek ve sırt kaslarına yardımcı olmaktır.
Göğüs kafesinin orta bölümündeki kaburgalardan çıkan küçük göğüs kası hemen hemen bütünüyle büyük göğüs kasının altında uzanarak kürek kemiğine yapışır. Görevi omzu öne ve aşağı doğru çekmektir; bu hareketin tersini yamuk (trapez) kas, büyük göğüs kasının vücuda yaklaştırdığı kolu uzaklaştırma hareketini ise deltoit kas (üç köşeli omuz kası) sağlar.
selamun aleykum spor salonunda calısırken sağ göğüs daha cok sısık oluyor.Bide sol meme ucu asagı sag meme ucu yukarı bakıyor nedenı nedir ?
nedeni anatomin olabilir yada goğus çalışırken barı yamuk kaldırıyo olabilirsin sebebi anatominden kaynaklanıyorsa düzelirmi bilmiyorum ama anatominden kaynaklanmıyorsa hareketleri nizami bir şekilde yaptıgında düzeleceğini düşünüyorum tavsiyem goğüse bar ile değilde dumbell ile gir