Ruh sağlığı iyi olan bir kimse, problemlerini gerçekçi bir gözle görüp, bunları toplumun isteklerini az çok göz önünde bulundurarak çözebilen kişidir. Böyle bir insan yaşamaktan ve çalışmaktan mutluluk duyar, geleceğe az çok umutla bakar. Çağımızda çeşitli uyumsuzluklar ve ruh hastalıkları ciddi problemler olarak karşımıza çıkmaktadır. Psikolog Hilgard’a göre bugün Amerika’da doğan çocukların onda biri, bir ruh hastalığına tutulup kliniklerde tedavi görmek zorunda kalmaktadır. Nüfusun yüzde 30’unda da özel yardıma ihtiyaç duyacak kişilik uyumsuzlukları bulunduğu ileri sürülmektedir.
Uyumsuzluk ve ruh hastalıkları çeşitli psikolojik metotlarla tedavi edilmektedir. Bu metotların tümün birden psikoterapi denir. Psikolojik danışma yardımı ile bireyin kendini daha iyi tanıması sağlanmakta, problemlerini toplum ve çevre şartları içinde çözme gücü arttırılmaktadır. Birey böyle bir yardımla davranışlarının türlü nedenlerini görebilir, kendini gerçekçi bir gözle değerlendirebilir ve çeşitli duygu ve güdülerini doğal ve normal olarak kabul edebilirse kendine güvenini kazanır ve ruh sağlığını korur. Ruh hastalıklarının ilerlemiş durumunda psikoterapinin daha yoğun olan ve daha da derine inerek uygulandığı psikanalize ihtiyaç duyulabilir.
